Un occasione ottima per chi vuol cominciare a correre e per chi desidera continuare il suo allenamento: 

• 30 minuti di corsa leggera o alternata per chi inizia o allunghi e ripetute per chi si sta allenando (ritrovo ore 18.20 parcheggio Montebaldo)
• 30 minuti di allungamento muscolare e di potenziamento (ritrovo ore 19.00 alle piastre in legno del prato lungo la ciclabile) 

la partecipazione è libera e gratuita per tutti i nostri soci i loro amici, parenti e conoscenti. 

Non perdete questa fantastica occasione!

ORGANIZZAZIONE: 

Per chi vuole correre l'appuntamento è per le 18:20 al parcheggio di via Montebaldo...Mi raccomando, PUNTUALI!

A seguire alle 19:00 30' di stretching al parco delle Albere sulle piattaforme in legno del prato lungo la ciclabile!

Siamo in tanti ...chi ha il suo materassino se lo porti dietro!!!

 

Calendario: 

Mar 09-04 ore 18:30 (incontro di test/prova)

Mar 07-05 ore 18:30

Mar 14-05 ore 18:30

Mar 21-05 ore 18:30

Mar 28-05 ore 18:30

Mar 04-06 ore 18:30

Mar 11-06 ore 18:30

Mar 18-06 ore 18:30

Mar 25-06 ore 18:30